LuciDreams

Méthode du Réveil-Retour-au-Lit

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Méthode du Réveil-Retour-au-Lit

Message par NDC le 03.02.12 12:38

Comment avoir un RL par le WBTB ?

WBTB signifie Wake-Back-to-Bed.
( Réveil-Retour-au-Lit ). C'est un des moyens les plus efficaces pour devenir lucide.

Réglez votre réveil quelques heures plus tôt ( je sais, c'est difficile, mais la méthode en vaut le coup ).

Quand il sonne, sortez complètement de votre lit et faites une activité relative au rêve lucide. Lisez quelque chose sur les rêves lucides, de sorte à avoir votre esprit complètement pris par le sujet. Surfer sur des sites de rêve lucide pendant une heure ou presque fait aussi des miracles.

Lire et poster sur le forum est bien sûr un excellent moyen.

Quand vous serez sûr que le rêve lucide est la seule chose à laquelle vous parvenez à penser, retournez au lit.


Dernière édition par Charlélie le 19.12.12 11:51, édité 1 fois
avatar
NDC
Passionné
Passionné

Messages : 303
Date d'inscription : 03/02/2012
Localisation : LuciTy

Voir le profil de l'utilisateur http://lucidreams.fra.co

Revenir en haut Aller en bas

Re: Méthode du Réveil-Retour-au-Lit

Message par lazoze le 19.12.12 7:19

Whaou !!!!!
Elle déchire cette technique, ça va être dur mais puisque ça en vaut le coup je vais essayer !


L: Labyrinthe
A: Amitié
Z: Zoé ( c'est mon prénom )
O: Orange
Z: Zèbre
E: Elégance
avatar
lazoze
Curieuse
Curieuse

Messages : 81
Date d'inscription : 18/12/2012
Age : 16
Localisation : cherche toujours !!!

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Méthode du Réveil-Retour-au-Lit

Message par NDC le 19.12.12 7:36

Pour ma part je n'utilise que les TR ou bien l'auto-suggestion, avec mes études de médecines je ne peut pas me permettre de me lever en pleine nuit ^^ Mais d'après ce qu'il se dit, la Rhode du RRL est plutôt efficace, Bon courage en tout cas ;)


avatar
NDC
Passionné
Passionné

Messages : 303
Date d'inscription : 03/02/2012
Localisation : LuciTy

Voir le profil de l'utilisateur http://lucidreams.fra.co

Revenir en haut Aller en bas

Re: Méthode du Réveil-Retour-au-Lit

Message par Cosmic_Whale le 17.12.15 14:09

cool la technique! exciting
Mais, pour ma part je crois que lire, écrire ou dessiner serait plus convenable, l`on dit que les écrans peuvent nuire au sommeil...
j`dis sa, j`dis rien... victory
avatar
Cosmic_Whale
Petit rêveur
Petit rêveur

Messages : 1
Date d'inscription : 17/12/2015

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Méthode du Réveil-Retour-au-Lit

Message par NDC le 23.12.15 11:50

Je pense que c'est une très bonne idée en effet :)


avatar
NDC
Passionné
Passionné

Messages : 303
Date d'inscription : 03/02/2012
Localisation : LuciTy

Voir le profil de l'utilisateur http://lucidreams.fra.co

Revenir en haut Aller en bas

Re: Méthode du Réveil-Retour-au-Lit

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum